生後10ヶ月 · 離乳食

10ヶ月赤ちゃんの離乳食の目安表

生後9〜11ヶ月ごろは離乳食が1日3回に増え、歯ぐきでつぶせる固さや手づかみ食べを取り入れます。

生後10ヶ月の離乳食早見表
項目	目安（参考値）
段階	後期(カミカミ期・9〜11ヶ月)
回数	1日3回
形態	歯ぐきでつぶせる固さ・手づかみ食べ

生後10ヶ月の離乳食は、こんなふうに進みます

自分でつかんで口に運ぶ手づかみ食べを少しずつ始められます。やわらかいおにぎりや野菜スティックなど、いろいろな食感を経験させましょう。鉄分が不足しやすい時期なので食材選びも意識します。

ここだけは見てあげてください

丸くて固いもの(ぶどうをそのまま・ナッツ類など)は窒息の危険があるため避けます。

aldagadoのヒント

こぼすのは自然な過程です。自分で食べようとする意欲を応援しましょう。
おやつは果物やさつまいもなど、自然な食材を中心にしましょう。

よくある質問

10ヶ月の赤ちゃんが目安と違いますが大丈夫ですか？

ここでの数値はあくまで平均的な目安で、正常な範囲はもっと広いです。赤ちゃんによって差が大きいので、ある一時点の数字よりも、ゆるやかな流れを見てあげてください。心配なときは専門家にご相談ください。

このページの情報は、一般に広く用いられている育児の基準（WHOの成長基準など）にもとづく参考情報であり、医学的な診断・処方に代わるものではありません。成長基準は母子健康手帳の発育曲線（厚生労働省）と異なる場合があり、発育や成長には赤ちゃんごとに大きな個人差があります。気になることがあるときは、小児科の専門家にご相談ください。