生後7ヶ月 · 離乳食

7ヶ月赤ちゃんの離乳食の目安表

生後7〜8ヶ月ごろは離乳食が1日2回に増え、舌でつぶせる程度の固さで食感を少しずつ加えていきます。

生後7ヶ月の離乳食早見表
項目	目安（参考値）
段階	中期(モグモグ期・7〜8ヶ月)
回数	1日2回
形態	舌でつぶせる粒感・細かく刻んだ食材

生後7ヶ月の離乳食は、こんなふうに進みます

豆腐や白身魚、ささみ、卵などのたんぱく質に加え、いろいろな野菜を取り入れます。粒感を少しずつ大きくして、舌でつぶす練習を助けましょう。

ここだけは見てあげてください

味つけはしないか、ごく薄味にします。粒のままのナッツ類やはちみつは与えません。

aldagadoのヒント

食材の種類を増やして栄養のバランスを意識しましょう。
コップやストローで水分をとる練習を少しずつ始めましょう。

よくある質問

7ヶ月の赤ちゃんが目安と違いますが大丈夫ですか？

ここでの数値はあくまで平均的な目安で、正常な範囲はもっと広いです。赤ちゃんによって差が大きいので、ある一時点の数字よりも、ゆるやかな流れを見てあげてください。心配なときは専門家にご相談ください。

このページの情報は、一般に広く用いられている育児の基準（WHOの成長基準など）にもとづく参考情報であり、医学的な診断・処方に代わるものではありません。成長基準は母子健康手帳の発育曲線（厚生労働省）と異なる場合があり、発育や成長には赤ちゃんごとに大きな個人差があります。気になることがあるときは、小児科の専門家にご相談ください。