생후 12개월 · 수유

12개월 아기 수유량 기준표

돌(12개월)부터는 식사 3회가 주 영양원이 되고, 우유는 보조 영양으로 약 400~600ml를 줍니다.

생후 12개월 수유, 이렇게 흘러가요

돌부터 생우유(흰우유)를 줄 수 있습니다. 모유는 원하면 계속 이어가도 좋습니다. 식사는 가족 식단을 잘게·싱겁게 변형합니다.

우유를 너무 많이(하루 700ml 이상) 주면 식사량이 줄고 철분 부족 위험이 있어요.

돌 지나면 분유 대신 생우유를 줘도 되나요?

네, 만 12개월부터 생우유(흰우유)를 줄 수 있습니다. 하루 약 400~600ml 정도가 적당하며, 식사가 주 영양원이 됩니다.

12개월 아기가 기준과 다른데 괜찮을까요?

여기 수치는 평균적인 참고 기준일 뿐, 정상 범위는 훨씬 넓습니다. 아기마다 차이가 크니 한 시점의 숫자보다 꾸준한 흐름을 보세요. 걱정되면 전문가와 상의하세요.

이 페이지의 정보는 일반적으로 통용되는 육아 기준(WHO 성장 기준 등)을 바탕으로 한 참고용 자료이며, 의학적 진단·처방을 대체하지 않습니다. 아기마다 발달과 성장에는 큰 개인차가 있으니, 걱정되는 점이 있으면 소아청소년과 전문가와 상의하세요.

평균은 참고일 뿐, 진짜 기준은 우리 아기의 기록이에요. 알다가도로 말 한마디면 수유·수면·성장이 우리 아기만의 패턴으로 쌓입니다.