生後12ヶ月 · 授乳

12ヶ月赤ちゃんの授乳量の目安表

1歳(12か月)からは1日3回の食事が主な栄養源になり、牛乳は補助の栄養として約400〜600mlを与えます。

生後12ヶ月の授乳早見表
項目	目安（参考値）
1日の食事	3回 + おやつ2回
授乳・牛乳	約400〜600ml
移行	牛乳を始められる

生後12ヶ月の授乳は、こんなふうに進みます

1歳から牛乳を与えられるようになります。母乳は希望すれば続けてかまいません。食事は家族の献立を細かく刻んで薄味にして取り入れていきましょう。

ここだけは見てあげてください

牛乳を与えすぎる(1日700ml以上)と食事の量が減り、鉄分が不足する心配があります。

aldagadoのヒント

哺乳びんからコップへ切り替えを始めるのによい時期です。
いろいろな食材を使って、好き嫌いを防ぎましょう。

よくある質問

1歳を過ぎたらミルクの代わりに牛乳を与えてもよいですか?

はい、1歳から牛乳を与えられます。1日約400〜600mlが目安で、食事が主な栄養源になります。

12ヶ月の赤ちゃんが目安と違いますが大丈夫ですか？

ここでの数値はあくまで平均的な目安で、正常な範囲はもっと広いです。赤ちゃんによって差が大きいので、ある一時点の数字よりも、ゆるやかな流れを見てあげてください。心配なときは専門家にご相談ください。

このページの情報は、一般に広く用いられている育児の基準（WHOの成長基準など）にもとづく参考情報であり、医学的な診断・処方に代わるものではありません。成長基準は母子健康手帳の発育曲線（厚生労働省）と異なる場合があり、発育や成長には赤ちゃんごとに大きな個人差があります。気になることがあるときは、小児科の専門家にご相談ください。