生後36ヶ月 · 授乳

36ヶ月赤ちゃんの授乳量の目安表

3歳(36か月)になると大人とほぼ同じ献立を食べ、自分で食事ができるようになります。

生後36ヶ月の授乳早見表
項目	目安（参考値）
1日の食事	3回 + おやつ1〜2回
牛乳・乳製品	約300〜400ml

生後36ヶ月の授乳は、こんなふうに進みます

食習慣や好みがはっきりしてきます。バランスのとれた献立と規則正しい食事の時間を保ってあげましょう。

ここだけは見てあげてください

甘い飲み物や加工されたおやつが増えやすい時期です。水分は水やお茶を、おやつは自然な食材を基本にしましょう。

aldagadoのヒント

食事の準備に参加させると、食べる楽しさが大きくなります。
家族で一緒に食べる時間を大切にしましょう。

よくある質問

36ヶ月の赤ちゃんが目安と違いますが大丈夫ですか？

ここでの数値はあくまで平均的な目安で、正常な範囲はもっと広いです。赤ちゃんによって差が大きいので、ある一時点の数字よりも、ゆるやかな流れを見てあげてください。心配なときは専門家にご相談ください。

このページの情報は、一般に広く用いられている育児の基準（WHOの成長基準など）にもとづく参考情報であり、医学的な診断・処方に代わるものではありません。成長基準は母子健康手帳の発育曲線（厚生労働省）と異なる場合があり、発育や成長には赤ちゃんごとに大きな個人差があります。気になることがあるときは、小児科の専門家にご相談ください。