生後8ヶ月 · 睡眠

8ヶ月赤ちゃんの睡眠時間の目安表

生後8か月になると2回のお昼寝が定着し、はいはいやつかまり立ちの発達で一時的に睡眠が乱れることもあります。

生後8ヶ月の睡眠早見表
項目	目安（参考値）
1日の総睡眠時間	13〜14時間
お昼寝	2回

生後8ヶ月の睡眠は、こんなふうに進みます

新しい運動能力を練習しようとして、夜に目を覚ましてぐずることがあります。多くは一時的なものです。

ここだけは見てあげてください

歯ぐずりと後追いが重なりやすい時期です。落ち着いた一貫性のある対応を心がけましょう。

aldagadoのヒント

日中にはいはいやつかまり立ちの練習をたっぷりさせてあげましょう。
夜に起きても刺激を最小限にして、再び寝かせるようにします。

よくある質問

8ヶ月の赤ちゃんが目安と違いますが大丈夫ですか？

ここでの数値はあくまで平均的な目安で、正常な範囲はもっと広いです。赤ちゃんによって差が大きいので、ある一時点の数字よりも、ゆるやかな流れを見てあげてください。心配なときは専門家にご相談ください。

このページの情報は、一般に広く用いられている育児の基準（WHOの成長基準など）にもとづく参考情報であり、医学的な診断・処方に代わるものではありません。成長基準は母子健康手帳の発育曲線（厚生労働省）と異なる場合があり、発育や成長には赤ちゃんごとに大きな個人差があります。気になることがあるときは、小児科の専門家にご相談ください。