生後6ヶ月 · 離乳食

6ヶ月赤ちゃんの離乳食の目安表

生後5〜6ヶ月は離乳食を始める時期です。なめらかにすりつぶしたおかゆをひとさじから、ゆっくり進めます。

生後6ヶ月の離乳食早見表
項目	目安（参考値）
段階	初期(ゴックン期・5〜6ヶ月)
回数	1日1回
形態	なめらかにすりつぶした10倍がゆなど
始める量	ひとさじから少しずつ増やします

生後6ヶ月の離乳食は、こんなふうに進みます

新しい食材は1種類ずつ、数日ごとに試してアレルギーの様子を見ます。慣れてきたらすりつぶした野菜や豆腐、白身魚などを少しずつ加えていきます。鉄分の補給も意識すると安心です。

ここだけは見てあげてください

はちみつは1歳まで与えません。新しい食材は一度にひとつずつ、午前中など体調を見やすい時間に試しましょう。

aldagadoのヒント

離乳食は授乳の前に与え、足りない分を授乳で補います。
発疹や嘔吐などの反応が出たら記録しておきましょう。

よくある質問

離乳食はいつ始めればよいですか?

一般には生後5〜6ヶ月ごろが目安です。首がしっかりすわり、食べ物に興味を示すなどの準備サインも合わせて確認しましょう。

6ヶ月の赤ちゃんが目安と違いますが大丈夫ですか？

ここでの数値はあくまで平均的な目安で、正常な範囲はもっと広いです。赤ちゃんによって差が大きいので、ある一時点の数字よりも、ゆるやかな流れを見てあげてください。心配なときは専門家にご相談ください。

このページの情報は、一般に広く用いられている育児の基準（WHOの成長基準など）にもとづく参考情報であり、医学的な診断・処方に代わるものではありません。成長基準は母子健康手帳の発育曲線（厚生労働省）と異なる場合があり、発育や成長には赤ちゃんごとに大きな個人差があります。気になることがあるときは、小児科の専門家にご相談ください。